3 este producto es convenientes para estirar y calmar, no conveniente para violentstretching.
4 que la longitud que estira de este producto no debe exceder 3 veces del stateto thenormal evitan lesión.
5 antes de cada uso, confirme por favor si la manija es floja, si la correa del thetension es agrietada y si es thepedal está apagado. Si se daña, el donot la utiliza por favor.
6 ejercicios del calentamiento se deben hacer antes de usar, y los ejercicios deben begradually fortalecido según sus propias condiciones. Carga, stoppracticing por favor si usted siente mal.

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