Dongguan Kangshanxiu Electronic Co., Ltd.
La excelencia viene de los detalles
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| Nombre del producto | Aprendizaje con el agarre de la mano |
| El color | Negro o personalizado |
| peso | 73 g |
| El material | De polietileno |
| Función | Dispositivo de relajación muscular |
| Aplicación | Equipo de ejercicios físicos |
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A2: Por favor, háganme saber sus detalles para la solicitud, calidad, estaremos encantados de dar una cotización a la recepción de su detallado
las exigencias.
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A3: Claro. Por lo general, proporcionamos una muestra existente de forma gratuita. Solo pague el costo de envío.
P4: ¿Cuánto dura el tiempo de entrega de la muestra?
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P5: ¿ Cuál es su MOQ?
A5: Normalmente nuestro MOQ es de 100 pcs. Pero aceptamos una cantidad menor para su pedido de prueba.
P6: ¿Qué garantía puede proporcionar?
A6: Durante el período de garantía, si hay algún problema con la calidad, usted puede enviarnos la foto del producto malo, entonces
Le reemplazaremos el nuevo.
Consejos para ejercitar el agarre de la mano
El uso de una empuñadura es generalmente simple, pero para garantizar la seguridad y la eficacia, aquí hay algunos pasos y consejos:
1. Elige el agarre adecuado: elige el agarre adecuado en función del tamaño de tu mano y el nivel de fuerza de agarre.y los principiantes deben comenzar con baja resistencia y aumentar gradualmente la dificultad.
2Posición de preparación: de pie o sentado, manteniendo la espalda recta y los hombros relajados.
3Aprieta el agarre lentamente y uniformemente hasta que la mano esté completamente cerrada.
4Sostén: Sostén el agarre completamente apretado durante unos segundos (generalmente 2-5 segundos) y siente la contracción de los músculos.
5Relajarse: liberar lentamente la presión y devolver el agarre a su posición original manteniendo el control manual.
6. Repita: Repita las acciones anteriores un cierto número de veces de acuerdo con su plan de entrenamiento. Generalmente se recomienda hacer 3-4 grupos cada vez, cada grupo 10-15 veces.
7Descanso: descanse adecuadamente entre cada serie para permitir que los músculos se recuperen.