| Contador de pasos |
hasta 999999 |
| Contador de calorías quemadas |
hasta 99999,9 kcal |
| Contador de distancias |
hasta los 1999.99Km/1263.99Miles |
| Muestra de tiempo |
24 horas |
| Materiales |
ABS, silicona |
| Batería |
2*LR1130 incluye
Los materiales pueden pasar las pruebas de la norma UE |
| tamaño del producto |
L24*Diámetro 3,7 cm |
| el color |
El rojo |
| peso |
40 gramos
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| Características |
Peso preestablecido (20-200 kg /44-440 lbs) longitud del paso (20-200 cm /8-80 pulgadas)
Número de pasos, tiempo (24 horas)
Distancia, calorías
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Carrera de caminar con los talones y los pies
1Ejercicio libre de lesiones
En la década de 1970, el deporte de correr popular en el mundo, es de gran ayuda para el ejercicio del sistema respiratorio y el sistema cardiovascular y cerebrovascular.La tendencia de muchos países es la de correr caminando., porque los diversos órganos del cuerpo seguirán vibrando mientras corren, lo que tiene cierto impacto en el riñón, la pelvis y la columna vertebral.
Pero no se trata sólo de acelerar el ritmo y balancear los brazos.
Por lo tanto, el caminar de carrera es el más simple, más fácil de implementar y no es fácil de accidentar, por lo que también se llama "deportes sin lesiones", y es uno de los deportes de acondicionamiento físico más populares hoy en día.Puede prevenir lesiones físicas.
2, el ejercicio ideal para perder peso
Hay muchas maneras de perder peso, además de correr para perder peso, también podemos perder peso caminando.Los músculos delanteros y traseros de las piernas se ejercitarán y fortalecerán plenamente, caminar hará que los músculos de todo el cuerpo se muevan hacia arriba, y consumen más calorías que la carrera de larga distancia, por lo que es el ejercicio de pérdida de peso más ideal.
Hay muchos beneficios de la marcha de carrera, en la marcha de carrera tenemos que balancear vigorosamente los brazos, para que los músculos de la espalda, el abdomen y el pecho se ejerciten eficazmente,Este ejercicio aeróbico es muy adecuado para personas de mediana edad, ancianos y frágiles..
En comparación con otros ejercicios aeróbicos, caminar es el ejercicio más rápidamente adaptado para el cuerpo humano, porque puede comenzar a una velocidad lenta y luego acelerarse gradualmente.Caminar también puede mejorar eficazmente los síntomas del síndrome de la menopausia en las mujeres y eliminar las molestias y el edema durante la menstruación..
