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Nombre del producto | Aprendizaje de la agarradura de la mano |
El color | Negro o personalizado |
peso | 73 g |
El material | De polietileno |
Función | Dispositivo de relajación muscular |
Aplicación | Equipo de ejercicios físicos |
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Preguntas frecuentes
1¿ Puede hacer productos y paquetes personalizados?
Sí, proporcionamos servicio OEM, no importa los productos o paquete
2¿ Qué tal el pago?
T/T 30% de depósito, el saldo antes del envío; LC a vista; Western Union
3¿ Qué tal muestras y gastos de envío?
1 ~ 2pcs muestras de stock será gratis, cargo de envío por su lado.
Muestra de 5 a 7 días.
4¿Qué tal el período de garantía de calidad y el servicio postventa?
365 días después de la venta, tomaremos la responsabilidad del 100% de la calidad excepto el daño humano.
5¿Cuál es la norma de control de calidad?
Estamos comprometidos a aplicar estrictamente las normas internacionales de control de calidad, como las especificaciones de inspección de productos para garantizar productos de alta calidad
Nuestro estándar interno de control de calidad es AQL: 1.5, 4.0
6¿Qué tal la entrega?
La entrega a tiempo es nuestro principio básico, la fecha de entrega en el contrato será respetada al 100%.
Consejos para ejercitar el agarre de la mano
El uso de una empuñadura es generalmente sencillo, pero para garantizar la seguridad y la eficacia, aquí hay algunos pasos y consejos:
1. Elige el agarre adecuado: elige el agarre adecuado en función del tamaño de tu mano y el nivel de fuerza de agarre.y los principiantes deben comenzar con baja resistencia y aumentar gradualmente la dificultad.
2Posición de preparación: de pie o sentado, manteniendo la espalda recta y los hombros relajados.
3Aprieta el agarre lentamente y uniformemente hasta que la mano esté completamente cerrada.
4Sostén: Sostén el agarre completamente apretado durante unos segundos (generalmente 2-5 segundos) y siente la contracción de los músculos.
5Relajarse: liberar lentamente la presión y devolver el agarre a su posición original manteniendo el control manual.
6. Repita: Repita las acciones anteriores un cierto número de veces de acuerdo con su plan de entrenamiento. Generalmente se recomienda hacer 3-4 grupos cada vez, cada grupo 10-15 veces.
7Descanso: descanse adecuadamente entre cada serie para permitir que los músculos se recuperen.