Dongguan Kangshanxiu Electronic Co., Ltd.
La excelencia viene de los detalles
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Revolucionario sistema de mancuernas digitales inteligentes para ejercicios personalizados
Descripción del producto
| Nombre del producto | Es una mano digital inteligente. |
| Tamaño del producto | Las demás: |
| peso | Se aplicarán las siguientes medidas: |
| El material | PP y acero |
| Fuente de alimentación | 1x CR2032 (instalado) |
| Aplicación | Hacer ejercicio, gimnasio |
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Nuestro equipo
Nuestra exposición
1¿ Puede hacer productos y paquetes personalizados?
Sí, proporcionamos servicio OEM, no importa los productos o paquete
2¿ Qué tal el pago?
T/T 30% de depósito, el saldo antes del envío; LC a vista; Western Union
3¿ Qué tal muestras y gastos de envío?
1 ~ 2pcs muestras de stock será gratis, cargo de envío por su lado.
Muestra de 5 a 7 días.
4¿Qué tal el período de garantía de calidad y el servicio postventa?
365 días después de la venta, tomaremos la responsabilidad del 100% de la calidad excepto el daño humano.
5¿Cuál es la norma de control de calidad?
Estamos comprometidos a aplicar estrictamente las normas internacionales de control de calidad, como las especificaciones de inspección de productos para garantizar productos de alta calidad
Nuestro estándar interno de control de calidad es AQL: 1.5, 4.0
6¿Qué tal la entrega?
La entrega a tiempo es nuestro principio básico, la fecha de entrega en el contrato será respetada al 100%.
Consejos para el Smart Digital Dumbbell
Las lesiones en la muñeca pueden ocurrir cuando se añade peso a las mancuernas digitales si no se siguen las técnicas y precauciones adecuadas.:
1.Acalentamiento: Comience su entrenamiento con un calentamiento adecuado que incluye ejercicios de movilidad de la muñeca. Esto ayuda a aumentar el flujo de sangre a las muñecas y los prepara para los próximos ejercicios.
2.Utilice un agarre adecuado: al sujetar las mancuernas, asegúrese de que sus muñecas estén en una posición neutral. Evite la flexión excesiva o la hiperextensión de las muñecas, ya que esto puede tensar los músculos y los ligamentos.,Sostenga las mancuernas con firmeza, pero sin apretar demasiado que pueda tensar las muñecas.
3Equipo de apoyo: Considere el uso de envolturas para las muñecas o guantes de levantamiento de pesas con soporte para la muñeca para proporcionar estabilidad y protección adicionales a sus muñecas.especialmente cuando se levantan pesas más pesadas.
4Progreso gradual: al aumentar el peso de sus mancuernas digitales, hágalo gradualmente con el tiempo.Esto permite que sus muñecas se adapten a la mayor carga y reduce el riesgo de tensión o lesión súbitaEvita hacer grandes saltos de peso, especialmente si eres nuevo en el levantamiento de pesas.
5Mantenga la forma adecuada: concéntrese en mantener la forma adecuada a lo largo de sus ejercicios para minimizar la tensión en las muñecas.Mantenga las muñecas alineadas con los antebrazos y evite girar o doblarse demasiadoEngaña tus músculos centrales para proporcionar estabilidad y apoyo durante los ejercicios.
6.Evitar la sobreextensión: Tenga en cuenta que debe evitar la sobreextensión de las muñecas, especialmente durante ejercicios como los rizos de las muñecas o las extensiones del tríceps.Detenga el movimiento antes de que sus muñecas alcancen su rango máximo de movimiento para evitar esfuerzo o lesiones.
7.Elegir ejercicios adecuados: Seleccione ejercicios que sean amigables con la muñeca y minimizen el estrés en las muñecas. Por ejemplo, en lugar de los rizos tradicionales de mancuerna, puede probar rizos de martillo o rizos invertidos,que ejercen menos presión sobre las muñecas.
8Escuche a su cuerpo: Preste atención a cualquier molestia o dolor en las muñecas durante los ejercicios.Continuar haciendo ejercicio a pesar del dolor puede agravar las lesiones y llevar a más complicaciones.
9Estiramiento y enfriamiento: Después de su entrenamiento, incorpore ejercicios de estiramiento para ayudar a mejorar la flexibilidad y reducir la tensión en las muñecas.Centrarse en estiramientos suaves de la muñeca para mantener la movilidad y prevenir la rigidez.
10Busque orientación profesional: Si no está seguro de la técnica adecuada o de cómo prevenir lesiones en la muñeca, considere trabajar con un entrenador personal certificado o un profesional de fitness.Pueden proporcionar orientación sobre la forma adecuada, selección de ejercicios y estrategias de prevención de lesiones adaptadas a sus necesidades individuales.
Al seguir estos consejos y practicar la técnica adecuada, puede reducir el riesgo de lesiones en la muñeca al agregar peso a las mancuernas digitales y disfrutar de un entrenamiento seguro y efectivo.