Gimnasio Ejercicio Fitness Pin Cargado Maquina de Extensión de Volver
Número de modelo:LJ-5113
Lugar de origen:Guangdong, China
Cantidad mínima de pedido:1 piezas
Condiciones de pago:T/T, Western Union, MoneyGram, L/C, D/A, D/P
Capacidad de suministro:3000 pedazos/pedazos por mes
Tiempo de entrega:Depende de la cantidad del pedido
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Miembro del sitio
Hong kong China
Dirección:
La unidad 9, bloque D, 6/F., Fuk canta el edificio de la fábrica, calle de 2 nueces, Tai Kok Tsui, Hong Kong.
Proveedor Último login veces:
Dentro de 24 Horas
Detalles del producto
Perfil de la compañía
Detalles del producto
Presentamos nuestra máquina de expansión de espalda de gimnasio de alta calidad, diseñada para mejorar la fuerza y estabilidad de la espalda.Fabricado con ingeniería de precisión y tecnología de vanguardiaEsta máquina ofrece una forma segura y efectiva de atacar los músculos de la espalda baja.puede ajustar fácilmente la resistencia para adaptarse a su nivel de condición física y aumentar gradualmente la intensidad a medida que progresaEl diseño ergonómico garantiza una alineación óptima del cuerpo y una forma adecuada durante cada repetición, reduciendo el riesgo de lesiones.Invierta en esta máquina de extensión de espalda de alta calidad y experimente los beneficios transformadores que trae a su viaje general de fitness.
Nombre de la mercancía
Gimnasio Uso Ejercicio Equipo de acondicionamiento físico comercial
Máquina de entrenamiento de extensión con pin cargado de nuevo
Código del producto
LJ-5113
Marca del producto
HS ENFITNESS (Aptitud física)
Diseño y color
Los clientes pueden elegir el color determinado para la pintura y
los cojines, mientras tanto, la fábrica puede personalizar el
cambio detallado de los clientes para
algunas partes determinadas basadas en grandes cantidades
Revestimiento por pulverización
Tres capas de pulverización electrostática
Experiencia en la exportación
Hemos estado haciendo este negocio por más de 10 años, exportado a
más de 70 países, tiene mucha experiencia en formas de pago
Los métodos,las políticas de exportación e importación,pueden
ofrecer a los clientes un servicio único de pedidos
Peso de la pila
El peso estándar de la pila es de 80 kg, pero opcional.
Visita a la fábrica
Todos los clientes son muy bienvenidos a venir a visitar nuestra
fábrica, línea de producción, le ofreceremos coches y otras formas
de recogerlo
desde la estación de tren o el aeropuerto
Ángulo de ejercicio
Basado en principios biomecánicos
La máquina de extensión de espalda es una pieza de equipo de ejercicio diseñado para apuntar y fortalecer los músculos de la parte inferior de la espalda.Por lo general, consiste en un banco acolchado con soporte ajustable para las piernas y asas para sujetar.
Para usar la máquina de extensión de espalda, normalmente comienza
ajustando el soporte de la pierna a una altura cómoda.te colocarías
boca abajo en el banco con las caderas apoyadas en el soporte
acolchado y las piernas sujetas bajo el soporte de piernasPuedes
aferrarte a las asas para estabilidad.
Desde esta posición inicial, bajaría lentamente la parte superior
del cuerpo hacia el suelo manteniendo el núcleo comprometido y la
espalda recta.Utilizarías los músculos de la parte inferior de la
espalda para levantar la parte superior del cuerpo hasta la
posición inicial.. Repita el número de repeticiones deseado.
La máquina de extensión de espalda se usa comúnmente en programas
de entrenamiento de fuerza y rehabilitación para mejorar la fuerza,
estabilidad y flexibilidad de la parte inferior de la espalda.Puede
ser un ejercicio eficaz para apuntar a los músculos de la columna
vertebral erector, que son responsables de extender y estabilizar
la columna.
¿Cuál es el peso promedio para la extensión de la espalda de la máquina?
el peso medio de una extensión de la parte posterior de la máquina
puede variar según el fabricante y el modelo.Lo mejor es comprobar
las especificaciones de la máquina o consultar con un entrenador
personal o un experto en acondicionamiento físico para determinar
el peso adecuado para su nivel de acondicionamiento físico y sus
objetivos.
¿Puedes hacer extensiones de espalda sin una máquina?
1Si usted está acostado sobre su estómago con los brazos y las
piernas extendidas, levante los brazos, las piernas y el pecho del
suelo simultáneamente y mantenga durante unos segundos antes de
bajar de nuevo hacia abajo.
2. Cobra inclinada: Acuéstese sobre el estómago con los brazos a
los lados y las palmas de las manos hacia abajo.Mantenga la
posición durante unos segundos antes de bajar hacia abajo.
3Perro pájaro: comienza en las manos y las rodillas con las manos
debajo de los hombros y las rodillas debajo de las caderas.Mantenga
la posición durante unos segundos antes de cambiar de lado.
4Puente de glúteos: Acuéstese sobre la espalda con las rodillas
dobladas y los pies en el suelo. Levante las caderas hacia el techo
mientras aprieta los glúteos. Mantenga la posición durante unos
segundos antes de bajar de nuevo.
5Buenas mañanas: Ponte con los pies a la altura de los hombros y
una ligera flexión en las rodillas. Coloca las manos detrás de la
cabeza y la bisagra hacia adelante en las caderas, manteniendo la
espalda recta.Volver a la posición de pie y repetir.
¿La máquina de extensión de espalda es buena para la ciática?
Es mejor consultar con un profesional médico o un fisioterapeuta
para determinar si la máquina de extensión de espalda LS es
adecuada para su caso específico de ciática.Ellos pueden evaluar su
estado y recomendar ejercicios o tratamientos que sean seguros y
eficaces para usted.
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Carro de la investigación
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