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Las galletas de la cebada son una clase de postre. Las galletas de la cebada son cocidas principalmente mezclando los ingredientes principales tales como harina y harina de avena con los condimentos tales como aceite de la harina y de ensalada. Son curruscantes, deliciosas y nutritivas.
Entre las nueve clases de granos tales como trigo, el arroz, y el maíz que el pueblo chino come diario, avena tienen el valor económico más alto, que se manifiesta principalmente en alta asistencia alimenticia, médica y valores de alimentación.
Las galletas de la cebada son ricas en proteína, aminoácidos, vitaminas y minerales, y tienen los efectos de bajar el colesterol, de bajar la grasa de la sangre, el azúcar de sangre de regulación, y de controlar el peso
contenido nutritivo
Referencia contenta | Contenido por 100g de la comida |
Energía | 462kcal |
Proteína | 6,5 g |
Gordo | g 19,2 |
Ácidos grasos saturados | 4,8 g |
Ácidos grasos poliinsaturados | g 10,6 |
Ácidos grasos de Monounsaturated | 2,8 g |
Carbohidratos | 67,3 g |
Ácido fólico | μg 77 |
Sodio | magnesio 473 |
Magnesio | magnesio 48 |
Fósforo | magnesio 163 |
Potasio | magnesio 183 |
Calcio | magnesio 25 |
Hierro | magnesio 2,2 |
Cinc | 0,8 magnesios |
Vitamina A | 1 μg |
Vitamina B1 | 0,14 magnesios |
Vitamina B2 | 0,14 magnesios |
Niacina (niacinamide) | magnesio 1,3 |
Vitamina B6 | 0,04 magnesios |
Vitamina C | 0,1 magnesios |