Las sardinas autónomas Nonperishable adentro pueden
Las sardinas son ricas en vitaminas y minerales. Una pequeña porción de sardinas una vez al día puede proporcionar el hasta 13% del valor de RDA (subsidio diario recomendado) de la vitamina B2; áspero un cuarto del RDA de la niacina, y cerca de 150% del RDA de la vitamina B12. Todas las vitaminas de B ayudan a apoyar la función de sistema nerviosa apropiada y se utilizan para el metabolismo energético, o convertir la comida en energía. También, las sardinas son altas en los minerales principales tales como fósforo, calcio, potasio, y algunas remontan los minerales tales como hierro y selenio. Las sardinas son también una fuente natural de ácidos grasos marinos omega-3, que reducen el acontecimiento de la enfermedad cardiovascular. Los estudios recientes sugieren que el consumo regular de los ácidos grasos omega-3 reduzca la probabilidad de desarrollar la enfermedad de Alzheimer y que pueda incluso impulsar la función del cerebro. Estos ácidos grasos pueden también ayudar a niveles de azúcar de sangre más bajos a la pequeña cantidad. Son también una buena fuente de la vitamina D, calcio, y proteína.
Porque son bajos en la cadena alimentaria, las sardinas son muy bajas en contaminantes, tales como mercurio, en relación con otros pescados comidos comúnmente por los seres humanos.
Tenemos diversos tamaños y embalaje de las sardinas conservadas para su opción:
| Descripción |
Tamaño |
D.W. |
Quantity/20'fcl |
| Sardinas conservadas en salsa de tomate/en salmuera/en el aceite vegetal |
125g x 50 latas |
90g |
3200 ctns |
| 155g x 50 latas |
85g |
ctns 2000 |
| 210g x 48 latas |
120g |
ctns 1750 |
| 425g x 24 latas |
235g |
ctns 1880 |
