Comience a utilizar el tipo Sphygmomanometer del brazo
1. Antes de medir la presión arterial, es el mejor dejar el brazo superior desnudo, y no arremangar las mangas largas que causan la compresión de los vasos sanguíneos en el brazo superior, que puede dar lugar a valores inexactos de la presión arterial;
2. Tome una posición asentada con la palma de la mano extendió completamente hacia arriba, codo en el nivel del corazón, brazo superior en un 45°angle al torso y las manos relajadas sin los puños de apretón;
3. Envuelva el puño plano alrededor del centro del brazo superior (no en la junta de codo). El borde más bajo del puño debe ser el aproximadamente 1-2cm del zócalo del codo y el puño se debe rodar firmemente bastante para insertar apenas un finger. Si se envuelve demasiado firmemente, la presión arterial medida será baja; si es demasiado floja, será alta. La manguera del puño se debe colocar actualmente el golpe de la arteria braquial;
4. No hable y no contenga su respiración mientras que toma la presión arterial, sino respire naturalmente;
5. La presión arterial se debe admitir una que se sienta y si no, el puño debe ser aflojado, ser descansado por 2 a 3 minutos y después ser vuelto a tomar;
6. Si usted encuentra algunas anormalidades en su presión arterial durante la medida, espere durante algún tiempo antes de volverla a tomar. El tiempo entre las medidas no debe ser menos de 3 minutos, y la medida se debe tomar en el mismo lugar y en la misma posición.
7. Si la presión arterial en ambos brazos es diferente, la presión arterial en el brazo izquierdo será generalmente levemente más alta que ésa en el brazo derecho, así que la medida más alta debe ser utilizada al registrar.
8. Los pacientes con la hipertensión necesitan supervisar su presión arterial regularmente, preferiblemente a intervalos regulares, en los sitios regulares y en posiciones regulares, y registran los valores medidos de la presión arterial para la comparación y la autosuficiencia.
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