Un banco más de espalda de la extensión del poder del ejercicio de la esponja de alta densidad portátil del equipo 

Banco de alta densidad de la esponja del hogar interior del equipo del ejercicio del poder.

Detalle rápido:

En el concepto de ser la marca famosa global famosa, la compañía tiene una fuerza técnica fuerte de la unidad rigurosa del equipo del R&D y del equipo del mackig. Ella tiene la certificación internacional internacional GS del sistema de gestión de las seguridades y saludes laborales del certificado ISO9001 (del sistema de gestión de la calidad versión 2009) y la aprobación del CE, adoptando el EN957 que el iin estándar Europe.She es también una compañía del miembro del vice presidente del iin China de la asociación de las mercancías del deporte al mismo tiempo, WNQ es un miembro inicial de IHRSA de U.S.A.and al miembro de la asociación de los empresarios en la China.

Características:

1. Esponja de alta densidad, que se hace del cuero de alta calidad.
2. Adopte el tubo grueso, la empresa y el artículo de la cena de calidad superior de Φ76*3mm.
3. La altura de la caña y del sofá de la mano se puede sdjusted por 6 grados.
4. El auxiliar de la amortiguación de aire con resorte ajusta el dispositivo, que trae más conveniencia a los usuarios.

Descripción:

Las largases horas del trabajo del ordenador están limitadas para afectar a la salud de la gente. Este efecto es acumulativo, cada vez más serio, inatención y la actitud del liberalismo llevará al futuro de la disfunción física, ésta no es alarmista. El instructor trasero es no sólo un equipo del levantamiento de pesas, pero también puede aliviar la tensión trasera de la faja de la tensión del músculo trasero. Dos grupos de 60 que el back-back ejercita un día facilitarán la parte posterior. Después de eso, por supuesto, la cosa más importante es tener la postura correcta. Mienta en el tablero abdominal de Yujian, pies enganchan el tubo delantero, manos detrás de su cabeza, hacen sentar-UPS, pueden ejercitar los músculos abdominales.

Papel principal
1. ejercicio abdominal: Dejado le haga los abdominales correctos, es decir, un músculo abdominal grande en seis;
Baje: Entrene a sus músculos más de espalda (deltoideo, Teres, latissimus). ……), fortalezca su fuerza trasera, para el oficinista, puede reducir debido a la sentada larga, y causa la parte posterior de la parte posterior del dolor de espalda, hunched sobre la situación;
Mentira en su parte posterior: Utilice su cintura como ayuda, y el ejercicio en su abdomen superior, muslos, brazos y otros grupos del músculo.
4: Ejercicio abdominal fuerte: lo mismo que el primer artículo, pero con menos fulcro en su pie, así que usted tienen que dar una fuerza más abdominal. Si usted quiere conseguir un efecto abdominal rápido, esto es un ejercicio diario, sino recordar hacerlo gradualmente.

Uso:

Mienta en la silla en el lado, piernas fijadas, una pesa de gimnasia de la compresión de la mano. Las curvas del cuerpo hacia abajo, cerca de 45 grados. Mantenga sus brazos perpendiculares a la tierra.

Podemos entender generalmente el punto inicial y la función principal del músculo oblicuo interno y externo, éste somos una formación más mejor del interno y el movimiento oblicuo externo del músculo, pies junto, las manos dobladas en el lado de la silla de Roma, la curva del lado izquierdo al extremo, incluyendo nuestra espina dorsal cervical, esto es el principio de la acción, después de la acción de la exhalación, de 1-2 segundos, de la contracción del músculo oblicuo externo abdominal derecho, del cuerpo a la parada del extremo para que 1 segundo alcance la contracción máxima, después relaja el movimiento de la inhalación por 2 a 3 segundos, vuelta a la posición de salida, 8 a 12 por cada uno como a grupo, pues es grupos unilaterales del movimiento para descansar 15 a 30 segundos, 3 a 5 para apropiado