Ejercicios de fuerza y acondicionamiento físico Ejercicios cardiovasculares

Ejercicios de fuerza y acondicionamiento físico Ejercicios cardiovasculares

La bola Slam de 50 libras está construida para el rendimiento de más alto nivel, optimizando un entrenamiento de cuerpo completo, y construida para realizar múltiples repeticiones lanzando, golpeando o atrapando la pelota.Esta bola duradera no rebotante está llena de arena para garantizar que no rebote y absorba el impactoLa cáscara está hecha con un patrón de banda de rodadura de goma de alta calidad que es fácil de agarrar y evitará explosiones cuando se golpea al suelo.mejora la resistencia cardiovascularTambién son perfectos para deshacerse del exceso de energía y la frustración reprimida.Los giros rusos, sentadillas o sentadillas en el aire para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel.

Características:

- El revestimiento de goma dura mejorado evita explosiones cuando se golpea el suelo
- Una pelota de entrenamiento funcional llena de arena y sin rebotes.
- patrón de textura de agarre fácil para agarre resistente al deslizamiento
- Diseñado para lanzar, golpear y atrapar.
- Entrenamiento diseñado para liberar energía

Esta pelota está bien hecha, durará mucho tiempo y soporta un golpe con muy poco rebote. Coming from a 15lb slam ball and 30 lb dumbbells to this 50lb slam ball gives me meaningful benefits for movements like standing single arm overhead vertical presses (can’t do those without some serious core engagement) while bringing me back to starting level for other more dynamic movements such as with outstretched armsAumenta el ritmo cardíaco, aunque no puedo moverme tan rápido como cuando empecé con la pelota de 15 libras.